Как избавиться от информационного мусора в голове

kak-izbavitsya-ot-informacionnogo-musora-v-golove     «Эра Интернета» позволяет нам получать неограниченное количество информации в режиме «здесь и сейчас», не отходя, так сказать от кассы  четвероногого друга дивана. И возможность эта, если задуматься не столько «дар», сколько «проклятие». Все просто: помимо действительно полезной и нужной информации, зачастую, мы потребляем массу ненужного и бесполезного информационного мусора. Для того, чтобы в общем потоке выделить то, что действительно важно и полезно, порой приходится потратить немало драгоценного времени. Подобный «отсев» откровенно говоря, засоряет мозг и ощутимо бьет по работоспособности.

     Для того, чтобы мозг не «закипал» на этих просторах информационного хаоса, делимся с вами парой советов.

  1. Долой лишние подписки

     Естественно, чтобы избежать «захламления» собственной головы информационным «шумом», следует урезать поток информации, в эту самую голову поступающий. Один из способов это сделать – избавиться от бесполезных подписок. Задайте себе вопрос, часто ли вы читаете какой-либо из блогов и насколько полезно для вас его чтение. А может быть, он просто создает лишний информационный «шум» в вашей голове и крадет ваше время?

  1. Читайте в меру

     Первое правило эффективного чтения – «читать не более, чем действительно нужно». Важно четко поставить цель, а уж потом приниматься за поиски «пищи для ума». Ведь именно четкая расстановка приоритетов и не менее четкая цель помогают выделить главное, отбросив «мусор».

  1. Минимум новостей

     Самый «захламленный» поток информации, как правило – новости. Для того, чтобы здраво оценить пользу новостей, задумайтесь о том, насколько быстро теряет свою актуальность 90% той информации, на которую вы прямо сейчас тратите свое время. К тому же, большая часть новостей неимоверно перегружена совершенно лишними деталями, зачастую даже прочтения заголовков может быть предостаточно.

  1. Цитаты – наше всё

     Цитаты можно смело назвать чистой информацией, ведь они – концентрат мудрости и опыта.

  1. Делу – время, электронной почте – час

     Электронная почта – настоящая информационная свалка, изобилующая «мусором» всех сортов и мастей. Приучите себя проверять почту не чаще двух раз в день, ведь заглядывая в поисках важного письма из Хогвартса в почту, вы сами у себя крадете время. А между тем, могли бы потратить его на гораздо более важные дела и задачи… Посему, лучше всего определить для себя сколько времени вы можете безболезненно потратить на просмотр ящика, и разбить отведенное количество времени на несколько «заходов».

  1. Новости истории

     Если новости – это «фастфуд» для мозга, то история – вкусная и здоровая пища, в которой нет ничего лишнего. В истории, как правило, опущены те самые ненужные и несущественные детали, которыми захламлены новости, к тому же история позволяет составить полноценную картину событий за счет того, что события в ней не вычленены из контекста. Поэтому история гораздо полезнее для вашего мозга, чем новости – аналогия «фастфуда» и «здоровой пищи» для ума не случайна J

  1. Беспощадная «ампутация» ненужной информации

     Не желая порой отпустить бессмысленные, но забавные мысли, вы позволяете бесполезной информации уводить вас все дальше и дальше от «пути истинного», в дебри информационной свалки. В итоге обнаруживается, что уйма времени потрачена впустую на абсолютно «пустое» чтиво. Тем временем, вещи важные так и не сделаны. Без пощады и жалости отсекайте ненужные рассылки, занимаясь поиском чего-то действительно важного и нужного.

С Уважением, Сергей Курников

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *